jueves, 7 de mayo de 2015

LOS DISTINTOS USOS DEL YOGURT

Hola corazones:

Qué alegría el buen tiempo y el sol fuera, ¿verdad?

Como ya habréis visto soy un culo inquieto y me encanta investigar sobre cosas, para qué sirven y qué beneficios tienen en nuestro cuerpo.


Y el otro día me llegó a las manos un artículo en inglés sobre los beneficios que tenía el yogurt. Me sorprendió porque no se trataba de beneficios de lo bueno que era por dentro (todos sabemos que hace maravilla sobretodo esos que nos invitan a visitar al señor "roca"), sino que puede ser buenísimo por fuera. Y me puse a investigar.
Os cuento lo que he averiguado y veréis que interesante.


El yogurt es una magnífica fuente de lactosa, proteína, lípidos, vitaminas A, vitaminas B....que además aportan hidratación y tonifican el cuerpo. Todo ello lo notamos por dentro. Pero por fuera es un excelente regenerador, refrescante y suavizante, con propiedades antimicrobianas.
  • En la cara: si aplicar el yogurt natural sobre la piel de la cara limpia y dejas actuar 10 minutos, aclarando después con agua tibia, es una mascarilla excelente para minimizar los poros y limpiar la cara en profundidad. ¿Por qué? Pues porque contiene ácido láctico que actúa como exfoliante natural y respeta incluso las pieles más sensibles. Si lo que quieres es bajar la inflamación de la cara lo mejor es que mezcles el yogurt con la pulpa de un pepino y dejes actuar 15 minutos. Lo retiras con agua tibia y listo. Os aseguro que funciona.
  • En las manos: puedes hacer una mascarilla para suavizar las manos mezclando un yogurt con una cucharada de miel. Si lo usas a diario notarás los beneficios en seguida.
  • En el pelo: ¿sabes que es buenísimo contra la caspa y para aliviar los picores del cuero cabelludo? Tienes que aplicarlo sobre el cabello húmedo y dejarlo actuar de 10 a 15 minutos, tras lo cual hay que enjuagar bien. También sirve como acondicionador natural, pero se aplica antes del champú.
  • En los pies: ideal para las asperezas. Mezcla el yogurt con nuez picada o avena molida y tendrás un excelente exfoliante que generará colágeno, mejorará la hidratación y suavizará los talones secos.

Como veis es muy sencillo cuidarse un poco. Tan sólo se necesita un yogurt natural. 
¿Conocéis algún otro uso del yogurt?
Espero que os haya resultado interesante.

Portaos bien y quereos mucho, corazones!
Carol



30 comentarios :

  1. Como me ha gustado el post de hoy. Cuantas ideas buenas. Voy a empezar por la mascarilla de la cara con pepino a ver como me va.
    Besitos
    Susana

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  2. Me han gustado tus ideas.
    Besos. http://thediaryofmycloset.blogspot.com.es/

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  3. Qué curioso, no sabía que tenía esos usos. La verdad es que no suelo tomar yogur... pero bueno, está bien saberlo. ¡Un beso!

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  4. Excelente post guapa! No tenía ni idea de lo de la caspa, en la cara la verdad que hace maravillas jejeje. Un besito

    http://descubriendotuestilo.com/

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  5. Interesting post:) kisses

    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  6. Pues va bien saberlo! Siempre tengo yogures en casa porque después de cenar siempre me como uno. Así que probaré lo de los pies y las manos. Lo demás, si lo he probado y oye, va genial. Gracias x los truquis. Un besin

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  7. Qué interesante, Carol!!! Cuánto agradezco que lo compartas con nosotras...
    Un beso
    http://cocoolook.blogspot.com.es/

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  8. Me encantan este tipo de post.¡muy interesante!
    Un besazo!

    http://taniustuttibelli.blogspot.com.es

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  9. Yo de vez en cuando lo uso en la cara precisamente por el tema de los poros. Un besito
    el blog de Sunika

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  10. Conocía alguno pero otros no tenia ni idea así que me los apunto¡¡besos

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  11. O sea, que me veo haciendo la compra de cosmética en las neveras de los postres! La verdad es que el truco para el pelo y para los talones me parece genial, creo que lo probaré... Un besazo, preciosa!

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  12. ¡Anda que interesante!, sabía de las propiedades que tenía pero no sabía que también aportase tantos beneficios para el aspecto exterior :D.
    ¡Besos!

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  13. Pues no tenía ni idea, que interesante
    Bss

    www.blackdressinspiration.com

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  14. No conocia ninguno de los usos jeje, no estoy yo muy puesta en remedios naturales xD pero me ha gustado saberlo por que es algo que la mayoria tenemos en casa y a mano, facil y barato. Un besiko ;)

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  15. Guapi, yo lo he usado a modo de mascarilla :) Me lo recomendó mi mami! No sabía los otros usos así que gracias! Mil besos, xx

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  16. Yo me lo aplico en mascarillas faciales con levadura, avena, miel, limón... depende del día y de cómo tenga la piel.
    Y en el pelo con aceite de coco y miel: hidrata y suaviza que es una pasada!!!

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  17. Hola Carol! para la cara sí lo he utilizado pero nada más; no tenía ni idea del tema de la caspa y mucho menos lo de utilizarlo en los pies. Bss:)

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  18. Hola Caro , me ha encantado el post. Creo que lo voy a probar en las manos que las tengo muy secas
    un besazo y feliz finde

    http://mirincondequitaypon.blogspot.com.es

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  19. muy buen post guapa, sabía de sus otros beneficios :)

    un besote y feliz finde preciosa

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  20. ¡Súper interesante! Gracias por este magnífico post! Besines

    http://www.trendsgalleryblog.blogspot.com

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  21. Pues tengo que probarlo para los pies,jaja,besitos guapa

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  22. Un post muy interesante. La verdad es que no conocía los beneficios del yogur.

    Besos

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  23. pues no lo sabía!! jolin que bien porque yogures tenemos todas en casa ;)

    http://bellerivoli.blogspot.com.es/

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  24. Qué curioso! No sabía de sus beneficios, a ver si me lo aplico algún día como mascarilla en la cara ^^ Un besito

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  25. Yo lo utilizo junto con una yema d huevo y aceite d oliva a modo d mascarilla capilar y m lo deja super bien,muy brillosito y con volumen,ahora eso si,tngo que aclararlo por lo menos tres veces con champu.
    Un besin

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  26. Yo lo utilizo junto con una yema d huevo y aceite d oliva a modo d mascarilla capilar y m lo deja super bien,muy brillosito y con volumen,ahora eso si,tngo que aclararlo por lo menos tres veces con champu.
    Un besin

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  27. Pues no sabía yo que sirviese para tantas cosas jejeje

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  28. pues nunca me ha dado por aplicarme yogur, supongo que tiene que ser natural y sin azucar o quee? bss

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