COMO CUIDAR LOS DIENTES PARA BLANQUEARLOS
14:13
Hola familia,
Bueno, pues ya estamos en marzo, sin
comerlo ni beberlo estamos en el tercer mes del año.
Y, quiero que seáis sinceros, ¿qué
ha pasado con los propósitos de año nuevo? ¿Cómo va ese inglés?
¿Y ese gym?
Supongo que iréis igual que yo,
dejando las cosas para "el mes que viene"
Pues os voy a decir una cosa, para mí
se acabó. He ido dejando algunos de los propósitos hasta ahora.
Y uno de ellos era un complejo que
tengo desde pequeña: mis dientes.
No los tengo súper torcidos ni tengo
una sola caries (me la cuido desde que tengo sentido de razón) pero
aún así mis dientes son de color amarillo. Y no fumo, que es
importante.
¿Nunca os habéis dado cuenta que
jamás salgo en las fotos sonriendo? Pues esa es la razón.
Y quiero contaros qué voy a hacer con
mi propósito, por si a alguno os apetece coger nota.
En primer lugar toca ponerse en manos
de profesionales. Yo no conozco a nadie que quiera hacerse una casa
sin contratar a un arquitecto. La decoración y tal es cosa tuya,
pero son los profesionales los que nos orientan. Y buscando he
encontrado una clínica que tiene muy buenas críticas y que da
muchas facilidades de pago. Es la clínica de odontología Propdental donde hacen tratamientos de blanqueamiento de dientes
de varios tipos, cosa que me agrada porque así tengo donde elegir.
Y mirando su web he visto que tienen
los famosos invisalign que
si no sabéis lo que es son como los braquets pero transparentes, en
fundas que no se nota casi nada.
Mi siguiente paso
va a ser cuidar mi alimentación porque hay comidas que ponen los
dientes de peor color y otras que nos ayudan a tenerlos más blancos.
Os cuento un poco:
♥ Alimentos que
SI pueden ayudarnos con el blanqueamiento:
La fresa:
ayuda a pulir los dientes gracias al ácido málico.
La uva: al
igual que la fresa tiene alto contenido en ácido málico y
disminuye las manchas de los dientes.
La manzana y
el apio: pulen los dientes y además combate el mal aliento,
produciendo más saliva en la boca.
La piña:
gracias a la bromalina que ayuda a eliminar las manchas naturales
sin ser nociva con el esmalte.
El queso: al
tener ácido láctico nos hace más dura la dentadura y nos previene
de la caries.
♥ Y alimentos
que no ayudan a tenerlos blancos son el café, el vino, los refrescos
de cola, el vinagre balsámico, la salsa de soja...
Pero ojo, ninguno
de estos alimentos puede ser sustituido por un buen cepillado. No
cojáis un trozo de apio y os pongáis como locos a frotar porque no
funciona así...
Y si estás fuera
de casa tomarte un chicle sin azúcar durante 15 minutos ayuda mucho.
Hay muchos
cepillos llamados "milagrosos" pero estoy cansada de probar
y probar y no funciona ninguno. Vale, unos quitan más suciedad que
otros pero ninguno te da un blanco natural en 3 cepillados. Así que
no os hagáis mucho caso de esas cosas.
Así que no os
toméis a la ligera el tema de los dientes porque al menos yo quiero
una sonrisa sana hasta mi vejez, empezad por un buen especialista y
luego a cuidar lo que coméis. No tiene truco alguno pero como otras
partes del cuerpo requiere de cuidados para no lamentarnos después.
Y vosotros, ¿cómo
mantenéis los dientes blancos? ¿Cuidáis la boca o por lo contrario
os da pereza?
Espero que os haya
resultado útil el post de hoy. Feliz viernes y os mando un montón
de besos.
18 comentarios
Me ha encantado el post, desde luego es básico tener una dentadura perfecta
ResponderEliminarmil besos de susana de piñadelys.com
Muy interesante tu post es muy importante cuidarse la dentadura y no dejarlo para despues, que tengas un buen fin de semana.
ResponderEliminarhttp://elegant-e.blogspot.com/
https://www.instagram.com/elegant_e_blog/
Muy buenos consejos!!!Feliz fin de semana!!!
ResponderEliminar💚💚💚
Un post interesamte, quiero hacerme un tratamiento de blanqueamiento, va siendo hora.
ResponderEliminarUn beso preciosa
https://pepavallejos.wordpress.com/
Interesante post
ResponderEliminarBesos
gracias por los consejos!
ResponderEliminarun cool post!!
http://www.itzytrendy.com/2017/03/last-winter-outfit.html
Hola Carol!! Un post muy interesante! muy buenos consejos!
ResponderEliminarYo desde siempre he cuidado mucho mi dentadura, pondré en práctica tus consejos, algunos no los conocía :)
Un besazo grande wapa y feliz fin de semana!
Sonia
https://modadiez.com/
Me apunto los alimentos que ayudan a mantener los dientes más blancos porque la verdad es que me gustan todos!
ResponderEliminarBesotes
http://www.mybeautrip.com
Yo también los tengo amarillos y es por el café y el té, hasta ahora no he encontrado nada que los blanquee, se puede notar algo al principio pero luego nada. Tampoco me he sometido a ningún tratamiento en el dentista.
ResponderEliminarUn beso.
¡Hola guapa!
ResponderEliminarYo nunca los tuve muy amarillos pero últimamente estaba empezando a acomplejarme mucho, me los veía demasiado amarillos y me hice un blanqueamiento, estoy contenta pero creo que me estoy obsesionando un poco con la idea de tenerlos más y más blancos. Me ha gustado mucho el post, no sabía nada sobre los alimentos que ayudan a tener el esmalte blanco!!
Un besazo
yo suelo tomar mucha manzana porque si que noto que limpia profundamente los dientes
ResponderEliminar¡Hola!
ResponderEliminarLa verdad es que ganas de ir al dentista, pocas, pero vamos es algo sagrado para mí. Al menos un par de veces al año para hacerme limpiezas y una revisión, que aunque mis dientes los tengo sanos, sanotes, nunca está de más que los revisen.
Tema blanqueamiento, la verdad es que es algo que me estoy planteando seriamente. A ver no es que tenga un color feo, pero sí que me gustaría tenerlos más blancos, las cosas como son. Así que aunque los alimentos que nos comentas pueden ayudarnos a ello, creo que en mi próxima revisión se lo comentaré a mi dentista, a ver que me aconseja.
Como siempre, un post súper interesante.
Besos cielo
ME da muchísima pereza debo reconocerlo pero me obligo. Yo intento beber pocas veces bebidas como la coca cola que tiñe los dientes y por las noches uso un enjuague bucal.
ResponderEliminarUn beso!
El Tocador de Mia.
me ha encantado el post, hay muchas cosas de las que no tenía ni idea!
ResponderEliminarhttp://cheremimi.blogspot.com.es/
Really nice! Have a great new day.
ResponderEliminarBloglovin
STYLEFORMANKIND.COM
I like your blog, its really dope.
ResponderEliminarDo you want to follow each other?
If you want, than follow me, and let me know in comments, so I can follow you back with pleasure.
We can follow each other on Instagram @andjela.dujovic, let me know in the comments so I can follow you back.
www.bekleveer.com
xoxo
Tomo nota. La verdad q llevo tiempo pensándolo. Bss
ResponderEliminarMe ha encantado el post!!!
ResponderEliminarme apunto todo lo que nos has contado!!
besos guapa:)
lapuertadelamoda.blogspot.com