COMO CUIDAR LOS DIENTES PARA BLANQUEARLOS

14:13


Hola familia,

Bueno, pues ya estamos en marzo, sin comerlo ni beberlo estamos en el tercer mes del año.
Y, quiero que seáis sinceros, ¿qué ha pasado con los propósitos de año nuevo? ¿Cómo va ese inglés? ¿Y ese gym?

Supongo que iréis igual que yo, dejando las cosas para "el mes que viene"
Pues os voy a decir una cosa, para mí se acabó. He ido dejando algunos de los propósitos hasta ahora.

Y uno de ellos era un complejo que tengo desde pequeña: mis dientes.
No los tengo súper torcidos ni tengo una sola caries (me la cuido desde que tengo sentido de razón) pero aún así mis dientes son de color amarillo. Y no fumo, que es importante.
¿Nunca os habéis dado cuenta que jamás salgo en las fotos sonriendo? Pues esa es la razón.
Y quiero contaros qué voy a hacer con mi propósito, por si a alguno os apetece coger nota.


En primer lugar toca ponerse en manos de profesionales. Yo no conozco a nadie que quiera hacerse una casa sin contratar a un arquitecto. La decoración y tal es cosa tuya, pero son los profesionales los que nos orientan. Y buscando he encontrado una clínica que tiene muy buenas críticas y que da muchas facilidades de pago. Es la clínica de odontología Propdental donde hacen tratamientos de blanqueamiento de dientes de varios tipos, cosa que me agrada porque así tengo donde elegir.


Y mirando su web he visto que tienen los famosos invisalign que si no sabéis lo que es son como los braquets pero transparentes, en fundas que no se nota casi nada.


Mi siguiente paso va a ser cuidar mi alimentación porque hay comidas que ponen los dientes de peor color y otras que nos ayudan a tenerlos más blancos. Os cuento un poco:

♥ Alimentos que SI pueden ayudarnos con el blanqueamiento:

La fresa: ayuda a pulir los dientes gracias al ácido málico.
La uva: al igual que la fresa tiene alto contenido en ácido málico y disminuye las manchas de los dientes.
La manzana y el apio: pulen los dientes y además combate el mal aliento, produciendo más saliva en la boca.
La piña: gracias a la bromalina que ayuda a eliminar las manchas naturales sin ser nociva con el esmalte.
El queso: al tener ácido láctico nos hace más dura la dentadura y nos previene de la caries.

♥ Y alimentos que no ayudan a tenerlos blancos son el café, el vino, los refrescos de cola, el vinagre balsámico, la salsa de soja...

Pero ojo, ninguno de estos alimentos puede ser sustituido por un buen cepillado. No cojáis un trozo de apio y os pongáis como locos a frotar porque no funciona así...
Y si estás fuera de casa tomarte un chicle sin azúcar durante 15 minutos ayuda mucho.

Hay muchos cepillos llamados "milagrosos" pero estoy cansada de probar y probar y no funciona ninguno. Vale, unos quitan más suciedad que otros pero ninguno te da un blanco natural en 3 cepillados. Así que no os hagáis mucho caso de esas cosas.

Así que no os toméis a la ligera el tema de los dientes porque al menos yo quiero una sonrisa sana hasta mi vejez, empezad por un buen especialista y luego a cuidar lo que coméis. No tiene truco alguno pero como otras partes del cuerpo requiere de cuidados para no lamentarnos después.



Y vosotros, ¿cómo mantenéis los dientes blancos? ¿Cuidáis la boca o por lo contrario os da pereza?


Espero que os haya resultado útil el post de hoy. Feliz viernes y os mando un montón de besos.


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18 comentarios

  1. Me ha encantado el post, desde luego es básico tener una dentadura perfecta
    mil besos de susana de piñadelys.com

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  2. Muy interesante tu post es muy importante cuidarse la dentadura y no dejarlo para despues, que tengas un buen fin de semana.

    http://elegant-e.blogspot.com/
    https://www.instagram.com/elegant_e_blog/

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  3. Muy buenos consejos!!!Feliz fin de semana!!!
    💚💚💚

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  4. Un post interesamte, quiero hacerme un tratamiento de blanqueamiento, va siendo hora.
    Un beso preciosa
    https://pepavallejos.wordpress.com/

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  5. gracias por los consejos!
    un cool post!!

    http://www.itzytrendy.com/2017/03/last-winter-outfit.html

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  6. Hola Carol!! Un post muy interesante! muy buenos consejos!
    Yo desde siempre he cuidado mucho mi dentadura, pondré en práctica tus consejos, algunos no los conocía :)
    Un besazo grande wapa y feliz fin de semana!
    Sonia
    https://modadiez.com/

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  7. Me apunto los alimentos que ayudan a mantener los dientes más blancos porque la verdad es que me gustan todos!
    Besotes

    http://www.mybeautrip.com

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  8. Yo también los tengo amarillos y es por el café y el té, hasta ahora no he encontrado nada que los blanquee, se puede notar algo al principio pero luego nada. Tampoco me he sometido a ningún tratamiento en el dentista.
    Un beso.

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  9. ¡Hola guapa!

    Yo nunca los tuve muy amarillos pero últimamente estaba empezando a acomplejarme mucho, me los veía demasiado amarillos y me hice un blanqueamiento, estoy contenta pero creo que me estoy obsesionando un poco con la idea de tenerlos más y más blancos. Me ha gustado mucho el post, no sabía nada sobre los alimentos que ayudan a tener el esmalte blanco!!

    Un besazo

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  10. yo suelo tomar mucha manzana porque si que noto que limpia profundamente los dientes

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  11. ¡Hola!
    La verdad es que ganas de ir al dentista, pocas, pero vamos es algo sagrado para mí. Al menos un par de veces al año para hacerme limpiezas y una revisión, que aunque mis dientes los tengo sanos, sanotes, nunca está de más que los revisen.
    Tema blanqueamiento, la verdad es que es algo que me estoy planteando seriamente. A ver no es que tenga un color feo, pero sí que me gustaría tenerlos más blancos, las cosas como son. Así que aunque los alimentos que nos comentas pueden ayudarnos a ello, creo que en mi próxima revisión se lo comentaré a mi dentista, a ver que me aconseja.
    Como siempre, un post súper interesante.
    Besos cielo

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  12. ME da muchísima pereza debo reconocerlo pero me obligo. Yo intento beber pocas veces bebidas como la coca cola que tiñe los dientes y por las noches uso un enjuague bucal.
    Un beso!
    El Tocador de Mia.

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  13. me ha encantado el post, hay muchas cosas de las que no tenía ni idea!

    http://cheremimi.blogspot.com.es/

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  14. Really nice! Have a great new day.

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    STYLEFORMANKIND.COM

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  15. I like your blog, its really dope.
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    xoxo

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  16. Tomo nota. La verdad q llevo tiempo pensándolo. Bss

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  17. Me ha encantado el post!!!
    me apunto todo lo que nos has contado!!
    besos guapa:)
    lapuertadelamoda.blogspot.com

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@carolinavegaa